Livet pågår
Coachande ljudspår - En bra start - morgon och kvällsreflektion
Coachande ljudspår - En bra start - morgon och kvällsreflektion
Det gick inte att ladda hämtningstillgänglighet
Välkommen till Livet pågårs coachande ljudspår, ett sätt att ta en stund för dig själv för att bli coachad till att känna och tänka de känslor och tankar du längtar efter och kanske behöver i ditt liv.
Ett coachande ljudspår är något du lyssnar på där coacherna på Livet pågår genom sina röster och lugn musik inspirerar dig att landa i din stund.
Att lyssna på ett coachande ljudspår är en härlig paus för att se till att du får en stund att hämta hem dig själv och ge dig det du behöver när livet rusar på. En paus bara för dig.
Två ljudspår. Två stunder för dig.
En mjuk start på morgonen och en lugn avslutning på kvällen.
I morgonreflektionen får du landa i dig själv innan dagen drar igång. Med coachande frågor, lugn guidning och närvaro hjälper ljudspåret dig att sätta tonen för din dag — med mer klarhet, energi och intention.
I kvällsmeditationen får du släppa taget om dagen som varit. Du guidas till stillhet, återhämtning och ett lugnare inre för att kunna landa mjukt i kvällen och ge dig själv vila.
En enkel rutin för att börja och avsluta dagen närmare dig själv.
De här ljudspåren går inte att köpa enskilt.
Tid: 7 min
Tips! Lyssna alltid med hörlurar för att stänga ute andra ljud och använd gärna vår ögonmask för att hjälpa ögonen att slappna av och stänga av det sinnet.
Share
