Coachande ljudspår - självstärkande

Välkommen till Livet pågårs coachande ljudspår, ett sätt att ta en stund för dig själv för att bli coachad till att känna och tänka de känslor och tankar du längtar efter och kanske behöver i ditt liv.

Ett coachande ljudspår är något du lyssnar på där coacherna på Livet pågår genom sina röster och lugn musik inspirerar dig att landa i din stund.

Att lyssna på ett coachande ljudspår är en härlig paus för att se till att du får en stund att hämta hem dig själv och ge dig det du behöver när livet rusar på. En paus bara för dig. 

I detta coachande ljudspår får du uppleva hur du stärker dig själv och din självkänsla genom boost och tacksamhet och det passar bra att lyssna på direkt när du vaknar på morgonen för att starta din dag, när som helst under dagen eller på kvällen för att avsluta dagen med att känna dig starkare i din självkänsla och för allt du har i ditt liv.

♡

Tid: 8 min

Tips! Lyssna alltid med hörlurar för att stänga ute andra ljud och använd gärna vår ögonmask för att hjälpa ögonen att slappna av och stänga av det sinnet.