Coachande ljudspår - Låt dem - låt mig

Välkommen till Livet pågårs coachande ljudspår, ett sätt att ta en stund för dig själv för att bli coachad till att känna och tänka de känslor och tankar du längtar efter och kanske behöver i ditt liv.

Ett coachande ljudspår är något du lyssnar på där coacherna på Livet pågår genom sina röster och lugn musik inspirerar dig att landa i din stund.

Att lyssna på ett coachande ljudspår är en härlig paus för att se till att du får en stund att hämta hem dig själv och ge dig det du behöver när livet rusar på. En paus bara för dig. 

Detta ljudspår är för dig som oroar dig för vad andra människor tycker och tänker om dig och lätt fastnar i ältande tankar kring ANDRAS beteende, känslor och uppfattning om dig. Du coachas till att stärka dig själv i att du är bra så som du är, du gör så gott du kan och att släppa taget om andra människors tyckande. Det är ändå inget vi kan styra – så låt dem. Ett skönt, självstärkande ljudspår för att skifta från yttre världens tyckande till att lyssna inåt istället.

♡

Tid: 9 min

Tips! Lyssna alltid med hörlurar för att stänga ute andra ljud och använd gärna vår ögonmask för att hjälpa ögonen att slappna av och stänga av det sinnet.