Coachande ljudspår - innan hämtning av barn

Välkommen till Livet pågårs coachande ljudspår, ett sätt att ta en stund för dig själv för att bli coachad till att känna och tänka de känslor och tankar du längtar efter och kanske behöver i ditt liv.

Ett coachande ljudspår är något du lyssnar på där coacherna på Livet pågår genom sina röster och lugn musik inspirerar dig att landa i din stund.

Att lyssna på ett coachande ljudspår är en härlig paus för att se till att du får en stund att hämta hem dig själv och ge dig det du behöver när livet rusar på. En paus bara för dig. 

Detta coachande ljudspåret är gjort för dig som är på väg från jobbet och ska hämta ditt elelr dina barn. Det är lätt att vara kvar i stressen, kanske är du lite sen, kanske känner du att ni har bråttom vidare eller så snurrar jobbtankarna fortfarande.. Ge dig själv dessa ynka 5 minuter där du lyssnar och blundar och vi lovar att upplevelsen av att hämta dina barn och hela eftermiddagen tillsammans kommer bli helt annorlunda. När du lyssnar på detta ljudspår får du hjälp att släppa dagen och jobbet och verkligen känna in närvaron och tacksamheten inför eftermiddag tillsammans med dina barn. Prova och märk skillnaden!

Tid: 5 min

Tips! Lyssna alltid med hörlurar för att stänga ute andra ljud och använd gärna vår ögonmask för att hjälpa ögonen att slappna av och stänga av det sinnet.