Coachande ljudspår - God morgon – vad behöver du idag?

Välkommen till Livet pågårs coachande ljudspår, ett sätt att ta en stund för dig själv för att bli coachad till att känna och tänka de känslor och tankar du längtar efter och kanske behöver i ditt liv.

Ett coachande ljudspår är något du lyssnar på där coacherna på Livet pågår genom sina röster och lugn musik inspirerar dig att landa i din stund.

Att lyssna på ett coachande ljudspår är en härlig paus för att se till att du får en stund att hämta hem dig själv och ge dig det du behöver när livet rusar på. En paus bara för dig. 

Lyssna på detta ljudspår direkt när du vaknat för att börja dagen mjukt i lugn och ro. Du coachas till att känna inåt vad DU behöver just denna dag utifrån hur kroppen känns och vilka tankar och känslor som snurrar INNAN omvärldens alla intryck och behov börjar slita och dra i dig. Genom att lyssna inåt vad du behöver FÖRST får du möjlighet att hitta ett space till något litet steg du kan ta under dagen för att balansera dig själv på det sättet du behöver just idag.

Tid: 6 minuter

Tips! Lyssna alltid med hörlurar för att stänga ute andra ljud och använd gärna vår ögonmask för att hjälpa ögonen att slappna av och stänga av det sinnet.